🏋️ 职能培训 · 卡卢加

职能培训个人教练{CityIn}

功能训练是类似于生活运动的练习:蹲地,升地,推地,拉地. 加强全机构建设,加强协调平衡.

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  • 运动:蹲地、肺地、牵引地、颤抖地、旋转地
  • 设备:TRX-卢布、重量、橡胶带、Bosu、平衡板
  • 适用于任何级别的培训
  • 运动肌肉作为单一系统,而不是孤立
  • 皮层的出色发展和协调

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