🏋️ Formation fonctionnelle · Kaluga
Entraîneur personnel en formation fonctionnelle kaluga
L'entraînement fonctionnel est des exercices semblables aux mouvements de la vie: squats, ascensions, poussées, tractions. Renforce l'ensemble de l'organisme, améliore la coordination et l'équilibre.
- Mouvements : squats, poumons, tractions, tremblements, rotations
- Équipement: TRX-loops, poids, bandes en caoutchouc, bosu, balances
- Convient à tout niveau de formation
- Exercice des muscles en tant que système unique, non isolé
- Excellent développement du cortex et de la coordination
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