🏋️ कार्यात्मक प्रशिक्षण · कालुगा
कार्यात्मक प्रशिक्षण कलुगा में व्यक्तिगत प्रशिक्षक
कार्यात्मक प्रशिक्षण जीवन से आंदोलनों के समान व्यायाम है: स्क्वाट, चढ़ाई, धक्का, कर्षण। पूरे शरीर को मजबूत करता है, समन्वय और संतुलन में सुधार करता है।.
- आंदोलन: स्क्वाट, फेफड़े, कर्षण, tremor, घूर्णन
- उपकरण: TRX-loops, भार, रबर बैंड, बोसु, बैलेंसबोर्ड
- प्रशिक्षण के किसी भी स्तर के लिए उपयुक्त
- एक प्रणाली के रूप में व्यायाम मांसपेशियों, अलगाव में नहीं
- कॉर्टेक्स और समन्वय का उत्कृष्ट विकास
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