🏋️ Formação funcional · Kaluga
Treinador pessoal em formação funcional
O treinamento funcional é semelhante aos movimentos da vida: agachamentos, subidas, empurrões, tração. Fortalece todo o organismo, melhora a coordenação e o equilíbrio.
- Movimentos: agachamentos, pulmões, tração, tremores, rotações
- Equipamento: TRX-loops, pesos, elásticos, bosu, balanceamentos
- Adequado para qualquer nível de treinamento
- Exercício dos músculos como um único sistema, não isoladamente
- Excelente desenvolvimento do córtex e coordenação
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