🏋️ Funktionstraining · Kaluga
Personal Trainer in der funktionellen Ausbildung kaluga
Funktionelles Training ist Übungen ähnlich wie Bewegungen aus dem Leben: Squats, Aufstiege, Stöße, Traktionen. Stärkt den ganzen Körper, verbessert die Koordination und Balance.
- Bewegungen: Squats, Lungen, Traktionen, Tremors, Rotationen
- Ausstattung: TRX-Plups, Gewichte, Gummibänder, Bosu, Balanceboards
- Geeignet für jede Ausbildungsstufe
- Übung Muskeln als ein einziges System, nicht isoliert
- Hervorragende Entwicklung von Kortex und Koordination
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