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개인 Pilates 트레이너 칼루가
Pilates - 부드럽고 효과적인 작업과 자세, 코르텍스의 근육, 유연성과 균형. 일상 생활 습관, 허리 통증 및 출산 후 특히 유용합니다.
- 매트 (매트)에 고전적인 Pilates
- 개혁에 필라 - 장비 n가있는 스튜디오
- 부상과 출산 후 재활 (의료 피임약)
- 자세와 cortical 근육과 일
- 온라인 또는 오프라인
자주 묻는 질문
요가에서 Pilates는 무엇입니까?
Pilates는 재활 및 근육 강화의 방법입니다, cortex의 일에 집중, 자세 및 운동의 통제. 요가는 호흡과 명상을 포함하는 더 넓은 연습입니다. Pilates는 더 적은 기지개, 더 정확한 힘 짐이 있습니다.
Pilates의 개혁은 무엇입니까?
Reformer는 모바일 플랫폼과 스프링으로 특별한 시뮬레이터입니다. Mat Pilates보다 더 다양하고 부하를 제공합니다. 우리는 장비와 증명한 트레이너를 가진 스튜디오를 필요로 합니다.
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