🥊 복싱 · 모스크바
퍼스널 복싱 트레이너 모스크바
모스크바 퍼스널 복싱 트레이너가 펀치, 방어, 풋워크 자세를 잡아 줍니다. 미트, 샌드백, 통제된 스파링 — 모두 당신의 수준에 맞춰 진행됩니다.
✓Проверенные тренеры
⭐Реальные отзывы клиентов
🛡️Возврат при отмене
Что входит в персональные тренировки
- 스트레이트, 훅, 어퍼컷 자세 잡기
- 방어: 슬립, 위빙, 패리, 블록
- 트레이너와의 미트 트레이닝, 샌드백, 스피드백
- 기술 연습을 위한 통제된 스파링
- 아마추어 대회 준비
Как проходит тренировка
Простой и безопасный путь от первого клика до результата
1️⃣
Выберите тренера
Сравните анкеты, цены и отзывы — найдите того, кто подходит именно вам.
2️⃣
Запишитесь на занятие
Свободные слоты тренера, оплата в приложении, чат для уточнений и переноса.
3️⃣
Тренируйтесь и растите
Тренер ведёт ваш прогресс — программы, замеры, чек-ины и отчёты в одном приложении.
Форматы тренировок
Выберите тот, который удобен именно вам
🏋️
В зале
Спортзалы и студии в 모스크바
🏠
Дома или с выездом
Тренер приезжает к вам в удобное время
💻
Онлайн
Видеосвязь + программа в приложении
📅
Программа без встреч
Персональный план + чат с тренером
Сколько стоит тренировка по 복싱 в 모스크바
Тренеры устанавливают свои цены сами — вы видите все варианты до записи. Оплата только за фактически проведённое занятие, никаких подписок.
Разовое занятие
от 1 500 ₽
60–90 минут с тренером
Абонемент
от 6 000 ₽
5 занятий, выгоднее на 15–20%
Программа
от 3 500 ₽/мес
План + чат, без личных встреч
* Цены ориентировочные. Точную стоимость указывает тренер на странице своего профиля.
자주 묻는 질문
복싱을 처음부터 시작해 첫 스파링까지 몇 년이 걸리나요?
방어와 기본 펀치를 익힌 정기 훈련(주 2~3회) 3~6개월이면 첫 가벼운 컨택 스파링이 가능합니다. 시합 수준은 1년 이상 걸립니다.
여성도 복싱을 안전하게 할 수 있나요?
퍼스널 트레이너와 시작하고 바로 스파링에 뛰어들지 않는다면 완전히 안전합니다. 복싱은 훌륭한 유산소, 자세 교정, 코어 근력, 협응력 운동입니다.
모스크바에서 트레이너 찾기
무료 가입. 카드 불필요.