🥊 الملاكمة · موسكو
مدرب ملاكمة شخصي في موسكو
مدرب ملاكمة شخصي في موسكو يضبط أسلوب اللكمات والدفاع والحركة. عمل على البادات والكيس وسبارينغ مُتحكم به وفق مستواك.
Что входит в персональные тренировки
- ضبط أسلوب اللكمات المستقيمة والجانبية والأبركت
- الدفاع: الانحناءات، الغطسات، الصد، البلوكات
- العمل على البادات مع المدرب، الكيس، الكمثرى
- سبارينغ مُتحكم به لصقل الأسلوب
- التحضير لبطولات الهواة
Как проходит тренировка
Простой и безопасный путь от первого клика до результата
Форматы тренировок
Выберите тот, который удобен именно вам
Сколько стоит тренировка по الملاكمة в في موسكو
Тренеры устанавливают свои цены сами — вы видите все варианты до записи. Оплата только за фактически проведённое занятие, никаких подписок.
* Цены ориентировочные. Точную стоимость указывает тренер на странице своего профиля.
الأسئلة المتكررة
كم سنة تفصل المبتدئ عن أول سبارينغ في الملاكمة؟
أول سبارينغ خفيف يحدث بعد 3-6 أشهر من التدريب المنتظم (2-3 مرات أسبوعياً) مع ضبط الدفاع واللكمات الأساسية. المستوى التنافسي يحتاج سنة فأكثر.
هل الملاكمة آمنة للنساء؟
آمنة تماماً عند البدء مع مدرب شخصي وتجنب القفز إلى السبارينغ مباشرة. تمنح الملاكمة كارديو ممتازاً، وتعمل على القوام، وتقوي الجذع، وتطور التناسق.
تخصصات أخرى في في موسكو
تسجيل مجاني. لا حاجة لبطاقة.