🏥 Physical therapy and rehabilitation · Moscow

Physical therapy and rehabilitation coach in Moscow

A personal physical therapy and rehabilitation coach in Moscow will design a recovery program after injury, surgery, or for chronic pain. They work in coordination with your doctor or based on medical recommendations.

Проверенные тренеры
Реальные отзывы клиентов
🛡️Возврат при отмене

Что входит в персональные тренировки

  • Recovery from knee, shoulder and spine surgery
  • Work with herniated discs, protrusions, scoliosis (with doctor's clearance)
  • Posture correction, postnatal rehabilitation
  • Recovery from sports injuries
  • Smooth transition back to regular training

Как проходит тренировка

Простой и безопасный путь от первого клика до результата

1️⃣
Выберите тренера
Сравните анкеты, цены и отзывы — найдите того, кто подходит именно вам.
2️⃣
Запишитесь на занятие
Свободные слоты тренера, оплата в приложении, чат для уточнений и переноса.
3️⃣
Тренируйтесь и растите
Тренер ведёт ваш прогресс — программы, замеры, чек-ины и отчёты в одном приложении.

Форматы тренировок

Выберите тот, который удобен именно вам

🏋️
В зале
Спортзалы и студии в in Moscow
🏠
Дома или с выездом
Тренер приезжает к вам в удобное время
💻
Онлайн
Видеосвязь + программа в приложении
📅
Программа без встреч
Персональный план + чат с тренером

Сколько стоит тренировка по physical therapy and rehabilitation в in Moscow

Тренеры устанавливают свои цены сами — вы видите все варианты до записи. Оплата только за фактически проведённое занятие, никаких подписок.

Разовое занятие
от 1 500 ₽
60–90 минут с тренером
Абонемент
от 6 000 ₽
5 занятий, выгоднее на 15–20%
Программа
от 3 500 ₽/мес
План + чат, без личных встреч

* Цены ориентировочные. Точную стоимость указывает тренер на странице своего профиля.

Frequently asked questions

Do I need a doctor's clearance for physical therapy?

If you've had an injury, surgery, or a chronic condition — yes, it's required. Your coach works on the rehab specialist's recommendations. For mild functional issues (postural problems, weak core) — clearance isn't needed.

How long does knee injury recovery take?

It depends on the type of injury. A minor ligament tear — 6–12 weeks. After ACL reconstruction — 6–9 months with a gradual return to sport.

Find a trainer in Moscow

Free registration. No card required.