🥊 Boxen · Moskau

Persönlicher Boxtrainer in Moskau

Ein persönlicher Boxtrainer in Moskau baut Schlagtechnik, Deckung und Beinarbeit auf. Pratzentraining, Sandsack und kontrolliertes Sparring — passend zu Ihrem Niveau.

Trainer in in Moskau finden
✓Проверенные тренеры
⭐Реальные отзывы клиентов
🛡️Возврат при отмене

Что входит в персональные тренировки

  • Aufbau von Geraden, Haken und Aufwärtshaken
  • Verteidigung: Slips, Ducken, Blöcke, Parade
  • Pratzentraining mit dem Trainer, Sandsack, Boxbirne
  • Kontrolliertes Sparring zur Festigung der Technik
  • Vorbereitung auf Amateurturniere

Как проходит тренировка

Простой и безопасный путь от первого клика до результата

1️⃣
Выберите тренера
Сравните анкеты, цены и отзывы — найдите того, кто подходит именно вам.
2️⃣
Запишитесь на занятие
Свободные слоты тренера, оплата в приложении, чат для уточнений и переноса.
3️⃣
Тренируйтесь и растите
Тренер ведёт ваш прогресс — программы, замеры, чек-ины и отчёты в одном приложении.

Форматы тренировок

Выберите тот, который удобен именно вам

🏋️
В зале
Спортзалы и студии в in Moskau
🏠
Дома или с выездом
Тренер приезжает к вам в удобное время
💻
Онлайн
Видеосвязь + программа в приложении
📅
Программа без встреч
Персональный план + чат с тренером

Сколько стоит тренировка по boxen в in Moskau

Тренеры устанавливают свои цены сами — вы видите все варианты до записи. Оплата только за фактически проведённое занятие, никаких подписок.

Разовое занятие
от 1 500 ₽
60–90 минут с тренером
Абонемент
от 6 000 ₽
5 занятий, выгоднее на 15–20%
Программа
от 3 500 ₽/мес
План + чат, без личных встреч

* Цены ориентировочные. Точную стоимость указывает тренер на странице своего профиля.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert es vom Einstieg bis zum ersten Sparring?

Das erste leichte Kontakt-Sparring ist nach 3–6 Monaten regelmäßigen Trainings (2–3 Mal pro Woche) realistisch — mit gefestigter Deckung und Grundschlägen. Wettkampfreif sind Sie ab etwa einem Jahr.

Ist Boxen für Frauen sicher?

Absolut sicher, wenn Sie mit einem Personal Trainer starten und nicht direkt ins Sparring springen. Boxen liefert hervorragendes Cardio, gute Haltung, starke Core-Muskulatur und Koordination.

Andere Sportarten in in Moskau

🔥Fitness 🧘Yoga 🤸Pilates 💪CrossFit 🤸Stretching 🏃Laufen 🏥Physiotherapie und Reha ⚡HIIT-Training 💃Tanzen 🏊Schwimmen 🥗Ernährungsberatung 🧠Meditation
Trainer in in Moskau finden

Kostenlose Registrierung. Keine Karte nötig.