🥊 ボクシング · モスクワ
モスクワのパーソナルボクシングトレーナー
モスクワのパーソナルボクシングトレーナーが、パンチのフォーム、ディフェンス、フットワークを指導します。ミット、サンドバッグ、コントロールされたスパーリングをあなたのレベルに合わせて行います。
✓Проверенные тренеры
⭐Реальные отзывы клиентов
🛡️Возврат при отмене
Что входит в персональные тренировки
- ストレート、フック、アッパーカットのフォーム指導
- ディフェンス：スウェー、ダッキング、パリング、ブロック
- トレーナーとのミット打ち、サンドバッグ、パンチングボール
- フォームを磨くためのコントロールされたスパーリング
- アマチュア大会への準備
Как проходит тренировка
Простой и безопасный путь от первого клика до результата
1️⃣
Выберите тренера
Сравните анкеты, цены и отзывы — найдите того, кто подходит именно вам.
2️⃣
Запишитесь на занятие
Свободные слоты тренера, оплата в приложении, чат для уточнений и переноса.
3️⃣
Тренируйтесь и растите
Тренер ведёт ваш прогресс — программы, замеры, чек-ины и отчёты в одном приложении.
Форматы тренировок
Выберите тот, который удобен именно вам
🏋️
В зале
Спортзалы и студии в モスクワ
🏠
Дома или с выездом
Тренер приезжает к вам в удобное время
💻
Онлайн
Видеосвязь + программа в приложении
📅
Программа без встреч
Персональный план + чат с тренером
Сколько стоит тренировка по ボクシング в モスクワ
Тренеры устанавливают свои цены сами — вы видите все варианты до записи. Оплата только за фактически проведённое занятие, никаких подписок.
Разовое занятие
от 1 500 ₽
60–90 минут с тренером
Абонемент
от 6 000 ₽
5 занятий, выгоднее на 15–20%
Программа
от 3 500 ₽/мес
План + чат, без личных встреч
* Цены ориентировочные. Точную стоимость указывает тренер на странице своего профиля.
よくある質問
ボクシング初心者がスパーリングできるようになるまで何年かかりますか？
週2〜3回の定期的なトレーニングで、ディフェンスと基本のパンチを身につければ、軽い接触のスパーリングは3〜6か月で可能です。試合レベルは1年以上が目安です。
女性がボクシングをするのは安全ですか？
パーソナルトレーナーから始め、いきなりスパーリングに飛び込まなければ完全に安全です。優れた有酸素運動になり、姿勢、コアの筋力、コーディネーションも鍛えられます。
モスクワでトレーナーを探す
登録無料。カード不要。