🧠 冥想会 · 卡卢加

个人冥想训练员 { cityIn}

个人的冥想导师会为你的任务选择技巧——缓解压力,改善睡眠,增加集中. 现代的自觉性实践,不带有疏导性.

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  • Jon Kabat-Zinn的思维技巧
  • Wim Hof Breaking 练习, 盒式呼吸
  • 处理压力、焦虑、发烧问题n
  • 睡眠和重要事件前的冥想
  • 在线支持,应用程序中的音频操作

常见问题

你需要做一个灵性的人来冥想吗?

没有 当代的自觉性是一种没有宗教因素的培养注意力的世俗做法. 在NASA,Google,Nike,外交部使用. 这是与心灵合作的应用技术.

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