🧠 Meditación · Kaluga
Entrenador de Meditación Personal kaluga
Un entrenador de meditación personal seleccionará la técnica para su tarea - para aliviar el estrés, mejorar el sueño, aumentar la concentración. Práctica moderna de la mente sin esoterismo.
- Técnicas de atención de Jon Kabat-Zinn
- Prácticas de respiración de Hof Wim, respiración de caja
- Tratar con estrés, ansiedad, quemador
- Meditación para el sueño y antes de eventos importantes
- Soporte en línea, prácticas de audio en la aplicación
Preguntas frecuentes
¿Necesitas ser una persona espiritual para meditar?
No. La mente contemporánea es una práctica secular de la formación de la atención sin elementos religiosos. Usado en NASA, Google, Nike, el Ministerio extranjero. Esta es una tecnología aplicada de trabajar con la mente.
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