🧘 요가 · 스낵 바
개인 요가 트레이너 칼루가
개인 요가는 그룹 수업보다 훨씬 효과적입니다. 코치는 몸의 밑에 asanas를 정확하게두고 호흡과 안전을 모니터링합니다. 초심자와 경험있는 practitioners를 위해 적당한.
- 스타일: Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, Yin 요가
- 당신의 몸과 한계의 밑에 Asanas를 개인적으로 두기
- Pranayama, 명상, 휴식
- 당신의 도시에서 가정 또는 스튜디오에서 온라인
- 허리 통증, 목, 부상 후 ( 의사의 동의)
자주 묻는 질문
나는 요가를하지 않았다. 개인 트레이너가 맞을까요?
개인 요가는 초보자에 이상적입니다. 코치는 기본 asanas를 설명합니다, 기술을 넣어, 부드러운 시작을 선택합니다. 그룹 활동보다 빠르고 안전합니다.
개인 요가 수업 비용은 얼마입니까?
평균 가격은 수업당 1,800 ~ 3,500 за입니다 (일반적으로 1,200 за). 많은 코치는 할인에서 재판 세션을 제공합니다.
나는 허리 통증을위한 요가를 할 수 있습니까?
예, 급성 금기 사항의 부재. MyPulso는 재활과 통증을 전문으로하는 요가 코치가 있습니다. 초기 회의에서 코치를 따르십시오.
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