🧘 Yoga · Kaluga
Formateur personnel de yoga kaluga
Le yoga personnel est beaucoup plus efficace que les cours de groupe. L'entraîneur met les asanas exactement sous votre corps, surveille votre respiration et la sécurité. Convient aux débutants et aux praticiens expérimentés.
- Styles: Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, Yin Yoga
- Mettre personnellement les asanas sous votre corps et les limites
- Pranayama, méditation, détente
- En ligne depuis la maison ou le studio dans votre ville
- Convient pour la douleur dans le dos, le cou, après les blessures (avec le consentement du médecin)
Questions fréquentes
Je n'ai jamais fait de yoga. Un entraîneur sera-t-il en forme ?
Le yoga personnel est idéal pour les débutants. L'entraîneur va expliquer les asanas de base, mettre la technique, prendre un départ doux. Il est plus rapide et plus sûr que les activités de groupe.
Combien coûte un cours de yoga personnel ?
Le prix moyen est de 1 800 à 3 500 яа par classe (en ligne généralement de 1 200 яа). De nombreux entraîneurs offrent une séance d'essai à un rabais.
Je peux faire du yoga pour la douleur au dos ?
En l'absence de contre-indications aiguës. MyPulso a des entraîneurs de yoga qui se spécialisent dans la réadaptation et la douleur. Informez l'entraîneur à la réunion initiale.
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Inscription gratuite. Sans carte bancaire.