🧘 ヨガ · カルガ
パーソナルヨガトレーナー カルガ
パーソナルヨガは、グループクラスよりもはるかに効果的です。 コーチは、あなたの体の下にあるアサナを正確に置き、あなたの呼吸と安全を監視します。 初心者や経験豊富な開業医に適しています.
- スタイル: Hatha、Vinyasa、Ashtanga、Kundalini、Yinヨガ
- あなたの体と限界の下でアサナを個人的に入れる
- プラナヤマ、瞑想、リラックス
- あなたの街の自宅やスタジオからオンラインで
- 背部、首、傷害の後の苦痛のために適した(医者の同意と)
よくある質問
ヨガをやったことがない。 パーソナルトレーナーは適していますか?
パーソナルヨガは初心者に最適です。 コーチは基本的なアサナを説明します, テクニックを入れて, ソフトスタートをピックアップ. グループ活動よりも早く安全です.
パーソナルヨガクラス料金はいくらかかりますか?
平均価格は1クラスあたり1,800〜3500 за(通常1,200 заから)です。 多くのコーチは、割引でトライアルセッションを提供しています.
背中の痛みのヨガはできますか?
はい、急性禁忌がない場合。 MyPulsoはリハビリテーションと痛みを専門とするヨガのコーチを持っています。 コーチを初期の会議で通知します.
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