🥊 ボクシング · カルガ
パーソナルボクシングコーチ カルガ
個人的なボクシングのコーチはパンチング技術、保護、動きを提供します。 爪、梨、コントロールスパリングで作業するのはあなたのレベルです.
- まっすぐな技術の構造、側面、上部カット
- 保護:斜面、ダイビング、スタンド、ブロック
- コーチ、ナシ、バッグで足を作業
- 加工技術のための制御スパリング
- アマチュアトーナメントの準備
よくある質問
ゼロからボクシングのファーストスパリングまで数年?
最初の軽い接触の間隔は保護および基礎打撃と規則的な訓練(週2-3回)の3-6か月です。 競争力のある - 1年から.
女性は箱に安全ですか?
パーソナルトレーナーからスタートし、スパリングに直進しません。 ボクシングは、優れた心臓、姿勢、角質強度と調整を与えます.
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