व्यक्तिगत मुक्केबाजी कोच कलुगा

पहला प्रकाश संपर्क दूरी सुरक्षा और आधार स्ट्रोक के साथ नियमित प्रशिक्षण (2-3 बार) के 3-6 महीने है। - 1 वर्ष से।.

यह पूरी तरह से एक व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ शुरू करने के लिए सुरक्षित है और सीधे स्परिंग में कूद नहीं है। बॉक्सिंग उत्कृष्ट कार्डियो, मुद्रा, कॉर्टिकल ताकत और समन्वय देता है।.