🥊 Boxe · Kaluga
Entraîneur de boxe personnel kaluga
Un coach de boxe personnel fournira technique de poinçonnage, protection, mouvement. Travailler sur des pattes, des poires, des sparring contrôlés est votre niveau.
- Structure de la technique droite, côté, coupes supérieures
- Protection: pentes, plongées, stands, blocs
- Travail sur les pattes avec l'entraîneur, poire, sac
- Sparring contrôlé pour l'élaboration de la technique
- Préparation pour les tournois amateurs
Questions fréquentes
Combien d'années de zéro à la première boxe ?
Le premier contact léger est de 3-6 mois d'entraînement régulier (2-3 fois par semaine) avec protection et coups de pied. Compétitivité - à partir de 1 an.
Est-il sûr que les femmes boxent ?
Il est tout à fait sûr de commencer avec un entraîneur personnel et de ne pas sauter directement dans le sparring. La boxe donne un excellent cardio, posture, force corticale et coordination.
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