🪑 Pilates sul riformatore · Kaluga

Personal Pilates trainer su riformatore

Pilates sul riformatore è una forma avanzata di Pilates utilizzando un simulatore speciale. Più efficace dei mat-pilates per i muscoli della corteccia, equilibrio e postura.

  • Lavorare con molle per carico controllato
  • Più variabilità che in Mat Pilates
  • Riabilitazione dopo trauma e parto
  • Solo in studio con un allenatore certificato
  • Approccio individuale (un simulatore su uno)
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