🪑 Pilates sur réformateur · Kaluga
Entraîneur personnel Pilates sur réformateur
Pilates sur le réformateur est une forme avancée de Pilates utilisant un simulateur spécial. Plus efficace que le mat-pilates pour les muscles du cortex, l'équilibre et la posture.
- Travailler avec des ressorts pour une charge contrôlée
- Plus de variabilité que dans Mat Pilates
- Réadaptation après traumatisme et accouchement
- Seulement dans le studio avec un coach certifié
- Approche individuelle (simulateur individuel)
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