🧠 Meditation · Moscow
Personal meditation coach in Moscow
A personal meditation coach in Moscow will pick the right technique for your goal — reducing stress, improving sleep, sharpening focus. Modern mindfulness practice — no esoterics.
Что входит в персональные тренировки
- Mindfulness techniques from Jon Kabat-Zinn
- Wim Hof breathwork, box breathing
- Working with stress, anxiety, burnout
- Meditation for sleep and before high-stakes events
- Online coaching, audio practices in the app
Как проходит тренировка
Простой и безопасный путь от первого клика до результата
Форматы тренировок
Выберите тот, который удобен именно вам
Сколько стоит тренировка по meditation в in Moscow
Тренеры устанавливают свои цены сами — вы видите все варианты до записи. Оплата только за фактически проведённое занятие, никаких подписок.
* Цены ориентировочные. Точную стоимость указывает тренер на странице своего профиля.
Frequently asked questions
Do you have to be a "spiritual" person to meditate?
No. Modern mindfulness is a secular attention-training practice with no religious component. It's used at NASA, Google, Nike and government agencies. It's an applied technology for working with the mind.
Other disciplines in Moscow
Free registration. No card required.