🧠 Meditación · Moscú

Profesor personal de meditación en Moscú

Un profesor personal de meditación en Moscú elegirá la técnica adecuada para tu objetivo: aliviar el estrés, mejorar el sueño o aumentar la concentración. Práctica moderna del mindfulness sin esoterismos.

Buscar entrenador en en Moscú
✓Проверенные тренеры
⭐Реальные отзывы клиентов
🛡️Возврат при отмене

Что входит в персональные тренировки

  • Técnicas de mindfulness al estilo Jon Kabat-Zinn
  • Respiración Wim Hof, box breathing
  • Manejo del estrés, la ansiedad y el burnout
  • Meditación para dormir y antes de eventos importantes
  • Soporte online y prácticas de audio en la app

Как проходит тренировка

Простой и безопасный путь от первого клика до результата

1️⃣
Выберите тренера
Сравните анкеты, цены и отзывы — найдите того, кто подходит именно вам.
2️⃣
Запишитесь на занятие
Свободные слоты тренера, оплата в приложении, чат для уточнений и переноса.
3️⃣
Тренируйтесь и растите
Тренер ведёт ваш прогресс — программы, замеры, чек-ины и отчёты в одном приложении.

Форматы тренировок

Выберите тот, который удобен именно вам

🏋️
В зале
Спортзалы и студии в en Moscú
🏠
Дома или с выездом
Тренер приезжает к вам в удобное время
💻
Онлайн
Видеосвязь + программа в приложении
📅
Программа без встреч
Персональный план + чат с тренером

Сколько стоит тренировка по meditación в en Moscú

Тренеры устанавливают свои цены сами — вы видите все варианты до записи. Оплата только за фактически проведённое занятие, никаких подписок.

Разовое занятие
от 1 500 ₽
60–90 минут с тренером
Абонемент
от 6 000 ₽
5 занятий, выгоднее на 15–20%
Программа
от 3 500 ₽/мес
План + чат, без личных встреч

* Цены ориентировочные. Точную стоимость указывает тренер на странице своего профиля.

Preguntas frecuentes

¿Hay que ser una persona espiritual para meditar?

No. El mindfulness moderno es una práctica laica de entrenamiento de la atención sin componente religioso. Lo usan en NASA, Google, Nike o el Departamento de Estado. Es una tecnología aplicada para trabajar con la mente.

Otras disciplinas en en Moscú

🔥Fitness 🧘Yoga 🤸Pilates 💪CrossFit 🤸Stretching 🏃Running 🥊Boxeo 🏥Fisioterapia y rehabilitación ⚡HIIT 💃Baile 🏊Natación 🥗Nutrición
Buscar entrenador en en Moscú

Registro gratis. Sin tarjeta.