🧠 Meditation · Moskau

Persönlicher Meditationslehrer in Moskau

Ein persönlicher Meditationslehrer in Moskau wählt die passende Technik für Ihr Anliegen — Stress abbauen, besser schlafen, Konzentration steigern. Moderne Mindfulness-Praxis ohne Esoterik.

Trainer in in Moskau finden
✓Проверенные тренеры
⭐Реальные отзывы клиентов
🛡️Возврат при отмене

Что входит в персональные тренировки

  • Mindfulness-Techniken nach Jon Kabat-Zinn
  • Atemtechniken nach Wim Hof, Box-Breathing
  • Arbeit mit Stress, Angst und Burnout
  • Meditation für besseren Schlaf und vor wichtigen Ereignissen
  • Online-Begleitung, Audio-Praxis in der App

Как проходит тренировка

Простой и безопасный путь от первого клика до результата

1️⃣
Выберите тренера
Сравните анкеты, цены и отзывы — найдите того, кто подходит именно вам.
2️⃣
Запишитесь на занятие
Свободные слоты тренера, оплата в приложении, чат для уточнений и переноса.
3️⃣
Тренируйтесь и растите
Тренер ведёт ваш прогресс — программы, замеры, чек-ины и отчёты в одном приложении.

Форматы тренировок

Выберите тот, который удобен именно вам

🏋️
В зале
Спортзалы и студии в in Moskau
🏠
Дома или с выездом
Тренер приезжает к вам в удобное время
💻
Онлайн
Видеосвязь + программа в приложении
📅
Программа без встреч
Персональный план + чат с тренером

Сколько стоит тренировка по meditation в in Moskau

Тренеры устанавливают свои цены сами — вы видите все варианты до записи. Оплата только за фактически проведённое занятие, никаких подписок.

Разовое занятие
от 1 500 ₽
60–90 минут с тренером
Абонемент
от 6 000 ₽
5 занятий, выгоднее на 15–20%
Программа
от 3 500 ₽/мес
План + чат, без личных встреч

* Цены ориентировочные. Точную стоимость указывает тренер на странице своего профиля.

Häufig gestellte Fragen

Muss ich „spirituell“ sein, um zu meditieren?

Nein. Moderne Mindfulness ist eine säkulare Praxis des Aufmerksamkeitstrainings — ohne religiöse Elemente. Wird bei NASA, Google, Nike und im Außenministerium eingesetzt. Reine Anwendungstechnologie für den Geist.

Andere Sportarten in in Moskau

🔥Fitness 🧘Yoga 🤸Pilates 💪CrossFit 🤸Stretching 🏃Laufen 🥊Boxen 🏥Physiotherapie und Reha ⚡HIIT-Training 💃Tanzen 🏊Schwimmen 🥗Ernährungsberatung
Trainer in in Moskau finden

Kostenlose Registrierung. Keine Karte nötig.