🧘 Yoga · Mosca

Personal trainer di yoga a Mosca

Lo yoga personale a Mosca è molto più efficace delle lezioni di gruppo. L'insegnante imposta le asana esattamente sul tuo corpo, controlla la respirazione e la sicurezza. Adatto sia ai principianti sia ai praticanti esperti.

Trova un coach a a Mosca
✓Проверенные тренеры
⭐Реальные отзывы клиентов
🛡️Возврат при отмене

Что входит в персональные тренировки

  • Stili: hatha, vinyasa, ashtanga, kundalini, yin yoga
  • Impostazione personalizzata delle asana sul tuo corpo e sui tuoi limiti
  • Pranayama, meditazione, rilassamento
  • Online da casa o in studio nella tua città
  • Adatto in caso di mal di schiena, dolore al collo, dopo infortuni (con consenso medico)

Как проходит тренировка

Простой и безопасный путь от первого клика до результата

1️⃣
Выберите тренера
Сравните анкеты, цены и отзывы — найдите того, кто подходит именно вам.
2️⃣
Запишитесь на занятие
Свободные слоты тренера, оплата в приложении, чат для уточнений и переноса.
3️⃣
Тренируйтесь и растите
Тренер ведёт ваш прогресс — программы, замеры, чек-ины и отчёты в одном приложении.

Форматы тренировок

Выберите тот, который удобен именно вам

🏋️
В зале
Спортзалы и студии в a Mosca
🏠
Дома или с выездом
Тренер приезжает к вам в удобное время
💻
Онлайн
Видеосвязь + программа в приложении
📅
Программа без встреч
Персональный план + чат с тренером

Сколько стоит тренировка по yoga в a Mosca

Тренеры устанавливают свои цены сами — вы видите все варианты до записи. Оплата только за фактически проведённое занятие, никаких подписок.

Разовое занятие
от 1 500 ₽
60–90 минут с тренером
Абонемент
от 6 000 ₽
5 занятий, выгоднее на 15–20%
Программа
от 3 500 ₽/мес
План + чат, без личных встреч

* Цены ориентировочные. Точную стоимость указывает тренер на странице своего профиля.

Domande frequenti

Non ho mai praticato yoga. Va bene un insegnante personale?

Sì, lo yoga personale è ideale per i principianti. L'insegnante spiega le asana di base, imposta la tecnica e propone un avvio dolce. È più rapido e più sicuro delle lezioni di gruppo.

Quanto costa una lezione di yoga personale?

Prezzo medio: da 1.800 a 3.500 ₽ a lezione (online di solito da 1.200 ₽). Molti insegnanti propongono una lezione di prova scontata.

Posso fare yoga con il mal di schiena?

Sì, in assenza di controindicazioni acute. Su MyPulso ci sono insegnanti yogaterapeuti specializzati in riabilitazione e dolore. Comunicalo all'insegnante al primo contatto.

Altre discipline a a Mosca

🔥Fitness 🤸Pilates 💪CrossFit 🤸Stretching 🏃Corsa 🥊Pugilato 🏥Ginnastica posturale e riabilitazione ⚡Allenamento HIIT 💃Danza 🏊Nuoto 🥗Nutrizione 🧠Meditazione
Trova un coach a a Mosca

Registrazione gratuita. Non serve la carta.