🧘 اليوغا · موسكو
مدرب يوغا شخصي في موسكو
جلسات اليوغا الشخصية في موسكو أكثر فاعلية بكثير من الفصول الجماعية. يضبط المدرب الوضعيات (الأسانات) بدقة وفقاً لجسمك، ويراقب التنفس والسلامة. مناسبة للمبتدئين والممارسين ذوي الخبرة.
Что входит в персональные тренировки
- الأنماط: هاثا، فينياسا، أشتانغا، كونداليني، يين يوغا
- ضبط الوضعيات شخصياً وفقاً لجسمك وقيوده
- بنياما (تمارين تنفس)، تأمل، استرخاء
- أونلاين من المنزل أو في استوديو بمدينتك
- مناسبة لآلام الظهر والرقبة وبعد الإصابات (بموافقة الطبيب)
Как проходит тренировка
Простой и безопасный путь от первого клика до результата
Форматы тренировок
Выберите тот, который удобен именно вам
Сколько стоит тренировка по اليوغا в في موسكو
Тренеры устанавливают свои цены сами — вы видите все варианты до записи. Оплата только за фактически проведённое занятие, никаких подписок.
* Цены ориентировочные. Точную стоимость указывает тренер на странице своего профиля.
الأسئلة المتكررة
لم أمارس اليوغا من قبل أبداً. هل المدرب الشخصي مناسب لي؟
نعم، اليوغا الشخصية مثالية للمبتدئين. سيشرح لك المدرب الوضعيات الأساسية، ويضبط الأسلوب، ويختار بداية لطيفة. هذا أسرع وأكثر أماناً من الفصول الجماعية.
كم تكلفة جلسة يوغا شخصية؟
يتراوح متوسط السعر بين 1800 و3500 روبل للجلسة (الأونلاين عادةً من 1200 روبل). يقدم كثير من المدربين جلسة تجريبية بخصم.
هل يمكن ممارسة اليوغا مع وجود آلام في الظهر؟
نعم، في حال عدم وجود موانع حادة. على MyPulso مدربون متخصصون في العلاج باليوغا، يركزون على إعادة التأهيل والآلام. أبلغ المدرب بحالتك في اللقاء الأول.
تخصصات أخرى في في موسكو
تسجيل مجاني. لا حاجة لبطاقة.