🏥 Egzersiz tedavisi ve rehabilitasyon · Moskova

Egzersiz tedavisi ve rehabilitasyon eğitmeni Moskova'da

Kişisel egzersiz tedavisi ve rehabilitasyon eğitmeni Moskova'da yaralanma, ameliyat veya kronik ağrılar sonrasında iyileşme programı hazırlar. Doktorla iletişim halinde veya tavsiyelerine göre çalışır.

Проверенные тренеры
Реальные отзывы клиентов
🛡️Возврат при отмене

Что входит в персональные тренировки

  • Diz, omuz ve omurga ameliyatları sonrası iyileşme
  • Fıtık, protrüzyon, skolyozla çalışma (doktor onayıyla)
  • Postür düzeltme, doğum sonrası rehabilitasyon
  • Spor yaralanmaları sonrası iyileşme
  • Normal antrenmanlara yumuşak geçiş

Как проходит тренировка

Простой и безопасный путь от первого клика до результата

1️⃣
Выберите тренера
Сравните анкеты, цены и отзывы — найдите того, кто подходит именно вам.
2️⃣
Запишитесь на занятие
Свободные слоты тренера, оплата в приложении, чат для уточнений и переноса.
3️⃣
Тренируйтесь и растите
Тренер ведёт ваш прогресс — программы, замеры, чек-ины и отчёты в одном приложении.

Форматы тренировок

Выберите тот, который удобен именно вам

🏋️
В зале
Спортзалы и студии в Moskova'da
🏠
Дома или с выездом
Тренер приезжает к вам в удобное время
💻
Онлайн
Видеосвязь + программа в приложении
📅
Программа без встреч
Персональный план + чат с тренером

Сколько стоит тренировка по egzersiz tedavisi ve rehabilitasyon в Moskova'da

Тренеры устанавливают свои цены сами — вы видите все варианты до записи. Оплата только за фактически проведённое занятие, никаких подписок.

Разовое занятие
от 1 500 ₽
60–90 минут с тренером
Абонемент
от 6 000 ₽
5 занятий, выгоднее на 15–20%
Программа
от 3 500 ₽/мес
План + чат, без личных встреч

* Цены ориентировочные. Точную стоимость указывает тренер на странице своего профиля.

Sık sorulan sorular

Egzersiz tedavisi için doktor izni gerekli mi?

Yaralanma, ameliyat veya kronik hastalık geçirdiyseniz — evet, zorunludur. Eğitmen rehabilitasyon doktorunun tavsiyelerine göre çalışır. Hafif fonksiyonel bozukluklarda (postür sorunu, zayıf kor) izin gerekmez.

Diz yaralanmasından iyileşme ne kadar sürer?

Yaralanma türüne bağlıdır. Hafif bağ yırtığı — 6-12 hafta. Çapraz bağ ameliyatından sonra — kademeli spora dönüşle 6-9 ay.

Moskova'da eğitmen bul

Ücretsiz kayıt. Kart gerekmez.