🏥 Fisioterapia y rehabilitación · Moscú

Entrenador de ejercicio terapéutico y rehabilitación en Moscú

Un entrenador personal de ejercicio terapéutico y rehabilitación te diseñará un programa de recuperación tras lesiones, cirugías o dolor crónico. Trabaja en coordinación con tu médico o siguiendo sus indicaciones.

Buscar entrenador en en Moscú
✓Проверенные тренеры
⭐Реальные отзывы клиентов
🛡️Возврат при отмене

Что входит в персональные тренировки

  • Recuperación tras cirugías de rodilla, hombro o columna
  • Trabajo con hernias, protrusiones y escoliosis (con autorización médica)
  • Corrección postural y rehabilitación posparto
  • Recuperación de lesiones deportivas
  • Transición progresiva al entrenamiento habitual

Как проходит тренировка

Простой и безопасный путь от первого клика до результата

1️⃣
Выберите тренера
Сравните анкеты, цены и отзывы — найдите того, кто подходит именно вам.
2️⃣
Запишитесь на занятие
Свободные слоты тренера, оплата в приложении, чат для уточнений и переноса.
3️⃣
Тренируйтесь и растите
Тренер ведёт ваш прогресс — программы, замеры, чек-ины и отчёты в одном приложении.

Форматы тренировок

Выберите тот, который удобен именно вам

🏋️
В зале
Спортзалы и студии в en Moscú
🏠
Дома или с выездом
Тренер приезжает к вам в удобное время
💻
Онлайн
Видеосвязь + программа в приложении
📅
Программа без встреч
Персональный план + чат с тренером

Сколько стоит тренировка по fisioterapia y rehabilitación в en Moscú

Тренеры устанавливают свои цены сами — вы видите все варианты до записи. Оплата только за фактически проведённое занятие, никаких подписок.

Разовое занятие
от 1 500 ₽
60–90 минут с тренером
Абонемент
от 6 000 ₽
5 занятий, выгоднее на 15–20%
Программа
от 3 500 ₽/мес
План + чат, без личных встреч

* Цены ориентировочные. Точную стоимость указывает тренер на странице своего профиля.

Preguntas frecuentes

¿Necesito autorización médica para hacer ejercicio terapéutico?

Si has tenido una lesión, una cirugía o tienes una enfermedad crónica, sí. El entrenador trabaja según las recomendaciones del médico rehabilitador. Para alteraciones funcionales leves (mala postura, core débil) no es necesaria.

¿Cuánto se tarda en recuperarse de una lesión de rodilla?

Depende del tipo de lesión. Una rotura ligera de ligamentos: 6–12 semanas. Tras cirugía de cruzado anterior: 6–9 meses con vuelta progresiva al deporte.

Otras disciplinas en en Moscú

🔥Fitness 🧘Yoga 🤸Pilates 💪CrossFit 🤸Stretching 🏃Running 🥊Boxeo ⚡HIIT 💃Baile 🏊Natación 🥗Nutrición 🧠Meditación
Buscar entrenador en en Moscú

Registro gratis. Sin tarjeta.