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개인 트라이애슬론 트레이너 칼루가
개인 트라이애슬론 코치는 목표 시작을 위해 세 가지 분야 (스위밍, 사이클링, 실행)의 균형있는 계획을 만들 것입니다. 데이터 분석과 온라인 지원.
- 스프린트, 올림픽 거리, semi-Ironman, Ironman
- 세 분야의 계획 : 수영, 사이클링, 실행
- 맥박의 분석, 자전거에 힘, 뛰기에 속도
- 장비, 경주에서 음식, 연습 시작
- 심리학 훈련
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