🤸 Pilates · Volgograd
Kişisel Pilates Trainer volgograd
Pilates - yumuşak ve etkili duruşla, korteklerin kasları, esneklik ve denge. Özellikle bir sedentary yaşam tarzı, sırt ağrısı ve doğumdan sonra faydalıdır.
Что входит в персональные тренировки
- Matda Klasik Pilates (mat)
- Pilates on Reformer - stüdyoda ekipman n ile
- Yaralanmalar ve doğumdan sonra rehabilitasyon ( tıbbi kondüllerle)
- Duru ve kortal kaslarla çalışmak
- Online veya çevrimdışı
Как проходит тренировка
Простой и безопасный путь от первого клика до результата
Форматы тренировок
Выберите тот, который удобен именно вам
Сколько стоит тренировка по pilates в volgograd
Тренеры устанавливают свои цены сами — вы видите все варианты до записи. Оплата только за фактически проведённое занятие, никаких подписок.
* Цены ориентировочные. Точную стоимость указывает тренер на странице своего профиля.
Sık sorulan sorular
Pilates yogadan nasıl farklı?
Pilates bir rehabilitasyon ve kas güçlendirme yöntemidir, korteklerin, hareketlerin duruş ve kontrolü üzerine odaklanır. Yoga nefes ve meditasyon içeren daha geniş bir uygulamadır. Pilates daha az germe, daha hassas güç yükleri vardır.
Pilates'te bir reformcu nedir?
Reformcu, mobil bir platform ve ilkbaharlarla özel bir simülatörüdür. Mat Pilates'ten daha fazla değişkenlik ve yük sağlar. Ekipman ve sertifikalı bir eğitmenle bir stüdyoya ihtiyacımız var.
volgograd şehrinde diğer spor dalları
Ücretsiz kayıt. Kart gerekmez.