🏥 Egzersiz tedavisi ve rehabilitasyon · Sankt-Peterburg

Egzersiz tedavisi ve rehabilitasyon eğitmeni Sankt-Peterburg'da

Kişisel egzersiz tedavisi ve rehabilitasyon eğitmeni Sankt-Peterburg'da yaralanma, ameliyat veya kronik ağrılar sonrasında iyileşme programı hazırlar. Doktorla iletişim halinde veya tavsiyelerine göre çalışır.

Проверенные тренеры
Реальные отзывы клиентов
🛡️Возврат при отмене

Что входит в персональные тренировки

  • Diz, omuz ve omurga ameliyatları sonrası iyileşme
  • Fıtık, protrüzyon, skolyozla çalışma (doktor onayıyla)
  • Postür düzeltme, doğum sonrası rehabilitasyon
  • Spor yaralanmaları sonrası iyileşme
  • Normal antrenmanlara yumuşak geçiş

Как проходит тренировка

Простой и безопасный путь от первого клика до результата

1️⃣
Выберите тренера
Сравните анкеты, цены и отзывы — найдите того, кто подходит именно вам.
2️⃣
Запишитесь на занятие
Свободные слоты тренера, оплата в приложении, чат для уточнений и переноса.
3️⃣
Тренируйтесь и растите
Тренер ведёт ваш прогресс — программы, замеры, чек-ины и отчёты в одном приложении.

Форматы тренировок

Выберите тот, который удобен именно вам

🏋️
В зале
Спортзалы и студии в Sankt-Peterburg'da
🏠
Дома или с выездом
Тренер приезжает к вам в удобное время
💻
Онлайн
Видеосвязь + программа в приложении
📅
Программа без встреч
Персональный план + чат с тренером

Сколько стоит тренировка по egzersiz tedavisi ve rehabilitasyon в Sankt-Peterburg'da

Тренеры устанавливают свои цены сами — вы видите все варианты до записи. Оплата только за фактически проведённое занятие, никаких подписок.

Разовое занятие
от 1 500 ₽
60–90 минут с тренером
Абонемент
от 6 000 ₽
5 занятий, выгоднее на 15–20%
Программа
от 3 500 ₽/мес
План + чат, без личных встреч

* Цены ориентировочные. Точную стоимость указывает тренер на странице своего профиля.

Sık sorulan sorular

Egzersiz tedavisi için doktor izni gerekli mi?

Yaralanma, ameliyat veya kronik hastalık geçirdiyseniz — evet, zorunludur. Eğitmen rehabilitasyon doktorunun tavsiyelerine göre çalışır. Hafif fonksiyonel bozukluklarda (postür sorunu, zayıf kor) izin gerekmez.

Diz yaralanmasından iyileşme ne kadar sürer?

Yaralanma türüne bağlıdır. Hafif bağ yırtığı — 6-12 hafta. Çapraz bağ ameliyatından sonra — kademeli spora dönüşle 6-9 ay.

Sankt-Peterburg'da eğitmen bul

Ücretsiz kayıt. Kart gerekmez.