🏥 Fisioterapia e reabilitação · São Petersburgo

Treinador de reabilitação em São Petersburgo

Um personal trainer de reabilitação em São Petersburgo monta um programa de recuperação após lesões, cirurgias ou dores crônicas. Trabalha em conjunto com o médico ou seguindo as suas recomendações.

Encontrar treinador em São Petersburgo
✓Проверенные тренеры
⭐Реальные отзывы клиентов
🛡️Возврат при отмене

Что входит в персональные тренировки

  • Recuperação pós-cirurgia de joelho, ombro e coluna
  • Trabalho com hérnias, protrusões e escoliose (com autorização médica)
  • Correção postural e reabilitação pós-parto
  • Recuperação de lesões esportivas
  • Transição gradual para o treino regular

Как проходит тренировка

Простой и безопасный путь от первого клика до результата

1️⃣
Выберите тренера
Сравните анкеты, цены и отзывы — найдите того, кто подходит именно вам.
2️⃣
Запишитесь на занятие
Свободные слоты тренера, оплата в приложении, чат для уточнений и переноса.
3️⃣
Тренируйтесь и растите
Тренер ведёт ваш прогресс — программы, замеры, чек-ины и отчёты в одном приложении.

Форматы тренировок

Выберите тот, который удобен именно вам

🏋️
В зале
Спортзалы и студии в em São Petersburgo
🏠
Дома или с выездом
Тренер приезжает к вам в удобное время
💻
Онлайн
Видеосвязь + программа в приложении
📅
Программа без встреч
Персональный план + чат с тренером

Сколько стоит тренировка по fisioterapia e reabilitação в em São Petersburgo

Тренеры устанавливают свои цены сами — вы видите все варианты до записи. Оплата только за фактически проведённое занятие, никаких подписок.

Разовое занятие
от 1 500 ₽
60–90 минут с тренером
Абонемент
от 6 000 ₽
5 занятий, выгоднее на 15–20%
Программа
от 3 500 ₽/мес
План + чат, без личных встреч

* Цены ориентировочные. Точную стоимость указывает тренер на странице своего профиля.

Perguntas frequentes

Preciso de autorização médica para fazer reabilitação?

Se você teve lesão, cirurgia ou doença crônica — sim, claro. O treinador trabalha com base nas recomendações do médico. Em alterações funcionais leves (postura, core fraco) a autorização não é necessária.

Quanto tempo dura a recuperação de uma lesão de joelho?

Depende do tipo de lesão. Distensão leve de ligamentos: 6 a 12 semanas. Após cirurgia de ligamento cruzado: 6 a 9 meses, com retorno gradual ao esporte.

Outras modalidades em São Petersburgo

🔥Fitness 🧘Yoga 🤸Pilates 💪CrossFit 🤸Alongamento 🏃Corrida 🥊Boxe ⚡Treinos HIIT 💃Dança 🏊Natação 🥗Nutrição 🧠Meditação
Encontrar treinador em São Petersburgo

Cadastro gratuito. Sem cartão.