🏥 Fisioterapia e reabilitação · Volgogrado

Treinador de Exercício e Reabilitação

Um treinador pessoal de exercícios e reabilitação irá elaborar um programa de recuperação após lesões, operações ou dor crônica. Trabalha em contacto com o médico ou com as suas recomendações.

Encontrar treinador em volgogrado
✓Проверенные тренеры
⭐Реальные отзывы клиентов
🛡️Возврат при отмене

Что входит в персональные тренировки

  • Recuperação após operações nos joelhos, ombros, coluna
  • Trabalhar com hérnias, protrusões, escoliose (com o consentimento do médico)
  • Correção postural, reabilitação pós-parto
  • Recuperação de lesões desportivas
  • Transição suave para a formação normal n

Как проходит тренировка

Простой и безопасный путь от первого клика до результата

1️⃣
Выберите тренера
Сравните анкеты, цены и отзывы — найдите того, кто подходит именно вам.
2️⃣
Запишитесь на занятие
Свободные слоты тренера, оплата в приложении, чат для уточнений и переноса.
3️⃣
Тренируйтесь и растите
Тренер ведёт ваш прогресс — программы, замеры, чек-ины и отчёты в одном приложении.

Форматы тренировок

Выберите тот, который удобен именно вам

🏋️
В зале
Спортзалы и студии в volgogrado
🏠
Дома или с выездом
Тренер приезжает к вам в удобное время
💻
Онлайн
Видеосвязь + программа в приложении
📅
Программа без встреч
Персональный план + чат с тренером

Сколько стоит тренировка по fisioterapia e reabilitação в volgogrado

Тренеры устанавливают свои цены сами — вы видите все варианты до записи. Оплата только за фактически проведённое занятие, никаких подписок.

Разовое занятие
от 1 500 ₽
60–90 минут с тренером
Абонемент
от 6 000 ₽
5 занятий, выгоднее на 15–20%
Программа
от 3 500 ₽/мес
План + чат, без личных встреч

* Цены ориентировочные. Точную стоимость указывает тренер на странице своего профиля.

Perguntas frequentes

Preciso de permissão médica para me exercitar?

Se você teve uma lesão, cirurgia, ou uma doença crônica, sim. O treinador trabalha nas recomendações de um médico de reabilitação. Com distúrbios funcionais leves (perturbação da postura, córtex fraco) - permissão não é necessária.

Quanto tempo demora a recuperar de uma lesão no joelho?

Depende do tipo de lesão. Uma ligeira ruptura de ligamentos - 6-12 semanas. Após cirurgia no ligamento cruzado - 6-9 meses com retorno gradual ao esporte.

Outras modalidades em volgogrado

🔥Fitness 🧘Yoga 🤸Pilates 💪Crossfit 🤸Alongamento 🏃Corre 🥊Boxe ⚡Formação do HIIT 💃Dançar 🏊Natação 🥗Nutriologia 🧠Meditação
Encontrar treinador em volgogrado

Registo gratuito. Sem cartão.