🧠 Meditação · Volgogrado
Treinador de Meditação Pessoal
Um treinador pessoal de meditação irá selecionar a técnica para sua tarefa - para aliviar o estresse, melhorar o sono, aumentar a concentração. Prática moderna de atenção plena sem esoterismo.
Что входит в персональные тренировки
- Técnicas de vigilância por Jon Kabat-Zinn
- Práticas de respiração Wim Hof, respiração em caixa
- Lidar com estresse, ansiedade, burnout n
- Meditação para o sono e antes de eventos importantes
- Suporte online, práticas de áudio na aplicação
Как проходит тренировка
Простой и безопасный путь от первого клика до результата
Форматы тренировок
Выберите тот, который удобен именно вам
Сколько стоит тренировка по meditação в volgogrado
Тренеры устанавливают свои цены сами — вы видите все варианты до записи. Оплата только за фактически проведённое занятие, никаких подписок.
* Цены ориентировочные. Точную стоимость указывает тренер на странице своего профиля.
Perguntas frequentes
Precisa ser uma pessoa espiritual para meditar?
Não. A atenção mental contemporânea é uma prática secular de treinar a atenção sem elementos religiosos. Usado na NASA, Google, Nike, o Ministério estrangeiro. Esta é uma tecnologia aplicada de trabalhar com a mente.
Outras modalidades em volgogrado
Registo gratuito. Sem cartão.